先日、「時間管理のライフハックセミナー」をオンラインで開催しました。 今回ご参加されたのは、仕事と家事の両立で、毎日バタバタしているという40代の女性。ご自宅から、画面越しにゆったりとお話しできました。 お伝えしたのは「時間を『増やす』のではなく使い方を少し変える工夫」 特に、前日の夜に翌日の準備をしておく話では「それならできそう」と笑顔になっていました✨ 終了後には「やることを減らしていいんだと思えて、気持ちが軽くなりました」と感想もいただきました。 がんばりすぎない時間の使い方は、ひとつ知るだけでも、毎日が少し楽になります。 お話しするなかで、私のほうが改めて気づくことも多い時間でした！ 今回はお1人でしたが、1度に最大6名まで参加できます。みなさんのご参加、お待ちしております。 ▶時間管理のライフハックを学べる無料セミナーはこちら https://www.tokyo-lifehack.com/seminar/time-management

ライフハック大全の「ライフハック一覧」を更新し、新しく3つのジャンルを追加しました。 追加したのは、次の3つです。 ・学び・勉強系:覚え方や進め方を工夫するライフハック ・メンタル・気持ちの切り替え系:気持ちが揺れたときの対処法 ・身だしなみ・ファッション系:服選びや持ち物、清潔感のちょっとした工夫 「不安で頭がいっぱいのとき」「イライラしたとき」など、場面ごとの対処法は、表にまとめました。仕事や家事のほかにも、毎日の暮らしを少し楽にするヒントが見つかるはずです。 どれも特別な道具はいらず、今日からすぐに試せるものばかりです。気になるジャンルから、ぜひチェックしてみてください。 ▶ライフハック大全「ライフハック一覧」はこちら https://www.tokyo-lifehack.com/matome/ichiran

ライフハック大全に、新しい記事「本当に使えるライフハック」を公開しました。 世の中には数え切れないほどのライフハックが紹介されていますが、実際に試してみると「思ったほど効果がなかった」ということも少なくありません。 今回の記事では、見た目の面白さではなく、実際に効果を実感しやすいものだけを、仕事編・お金編・健康編・家事編の4ジャンルから、それぞれ4つずつ、合計16個厳選してご紹介しています。 どれも特別な道具や準備がいらず、今日からすぐに試せるものばかりです。 記事の最後には「本当に使えるライフハックを見極める5つの視点」もまとめていますので、ご自身に合った工夫を選ぶときの参考にしていただけたら嬉しいです。 気になるジャンルから、ぜひチェックしてみてください。 ▶ライフハック大全「本当に使えるライフハック」はこちら https://www.tokyo-lifehack.com/matome/honto

はじめまして。東京ライフハッククラブ、運営者のRioです。 初回の投稿は、私自身の自己紹介とクラブについて書いていきます。 突然ですが、こんな風に思ったことはありませんか？ 「こんなにがんばっているのに、なぜかうまくいかない」 実は私も、そう感じていた1人です。 30歳のとき、会社員としての働き方を変えたくて事業を始めました。会社員と両立しながら時間を削り、体育会系の私は持ち前のガッツと根性で乗り切ろうとして体を壊し、まさかの通院生活に。心療内科では「真面目すぎる」と言われました。 ※自分のことをすごく適当な性格だと思っていたのでびっくりしました(笑) そこで出会ったのがライフハック 時間管理や睡眠、お金の使い方を1つずつ見直した結果、30代で好きな時間に好きな場所で働く生活を実現できました。 私が変われたのは、特別な才能があったからではありません。「人生をもっとラクにしよう」「もっと楽しくしよう」とするライフハックを知り、少しずつ試し続けたからです。もっと多くの人が気軽にライフハックに触れる場所、学ぶ場所があれば、と思いこのクラブを作りました。